かたい… 最近柔軟さぼり気味で 只今頑張ってます ふぅーっっ。 息ちゃんと吐かないと 辛いだけだからね 柔軟をしながら寝ちゃうことも しばしあるけど 今日は寝ないで 最後までちゃんとやります …って 当たり前のことかww M'non