センター試験まで37日
センター試験を受験する受験生への応援を込めたコラムです。
この1ヶ月は、勉強することも大事ですが、何より大事なのが心のケアです(๑>◡<๑)
心のゆとりを持つことにより、精神面が強化され、より良い状態で試験に臨むことができます(*^^*)
では、心のケアとして何をするか。一番は自分にとってのリラックスする時間を持つこと(๑>◡<๑)ただ、勉強もある中で中々そんな時間は作りにくいと思います。
そこで、毎日欠かさずやることで心のケアをしていきましょう(*≧∀≦*)
まずはお風呂！湯船に浸かり、しっかりと疲れを流しましょう。お風呂の時間は、勉強のことや受験のことを考えるのはお休みです。私はよく好きな音楽を聴きながら、カラオケのように歌いながらお風呂に入ってましたよ（笑）
お風呂Timeをぜひ素敵なリラックスTimeにして、集中して勉強できる身体の状態にしましょう(๑>◡<๑)