第二の心臓 | 美容室Bi Official Blog

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私も含めてお客様との会話の中に良く出てくるのが

 

髪の毛意外の話題はやっぱ健康の話・・・自分で使ってみないと

 

実際に重みが無いので9月中に購入しようと思います。


最薄・最軽量モデル「Foot Fit 3 Compact(フットフィット3 コンパクト)


 

来年の予算の前借

 

お試しして頂ける日をお楽しみにニコニコ

 

 

期待できる効果歩行に必要な筋肉のトレーニング

 

 

 



自宅で座ったまま、「第二の心臓」と呼ばれるふくらはぎ、つま先を持ち上げる前すね、および足裏の筋肉へ同時にアプローチします
歩く力の維持や、つまずき防止をサポートします。 [1, 2, 3]
足のコンディショニング・リフレッシュ
筋肉をリズミカルに刺激することで、日々の歩行や運動前後の足を心地よく整え、軽やかな状態へ導きます。
 基本的な使い方
使用時は必ず素足(裸足)になって椅子などに腰掛け、無理のない姿勢で足を乗せてください。 
1. 電源を入れる

    付属のリモコン(画像の左側に映っているもの)または本体中央の電源ボタンを押して電源をオンにします。 
2. プログラム(モード)を選ぶ
中央の液晶画面の横にある 「MENU」 ボタンを押してプログラムを切り替えます。 

    Training(トレーニング):歩く力を鍛えるためのメインの筋トレプログラムです。
    Conditioning(コンディショニング):リズミカルな刺激で、足をほぐしたり整えたりするプログラムです。
3. レベル(電気の強さ)を調整する

 リモコンまたは本体の 「▲(UP)」「▼(DOWN)」 ボタンを押し、1から順に少しずつ強さを上げていきます。
筋肉がピクピクと心地よく動く、無理のない強さに設定してください。 
4. 終了

 

 

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