🍚おうちごはん 🍚
～昨日の晩ごはん ～
＊お豆腐のチキン南蛮風
(ぬか漬け胡瓜🥒の豆乳グルトタルタル)
＊蒸しブロッコリー🥦＆セロリの葉🌿
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＊ぬか漬け三種
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＊パプリカとブロッコリーの芯の醤油麹ナムル
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＊もやし･小松菜のポン酢合え
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＊トマト･新生姜･玉ねぎのセロリスープ🍅
＊十六穀米ごはん🍙
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株式会社ブルックス様
(@brooks_coffee )よりいただいた
✨ぬか美人✨で
今回はオクラ･茄子・ゴーヤを漬けました(*^^*)
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オクラのぬか漬けにはまってしまって
リピしてます🤣笑
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チキン南蛮風のタルタルソースには
胡瓜のぬか漬けを刻んで入れてみました🥒✨
他にアボカド・ブロッコリーも入ってます🎶
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(@moratame_net )から頂いた
#きびオリゴ を南蛮の漬け汁の
お砂糖の代わりに使って
コクと甘味をプラスしました💖
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❤Instagram❤
@brooks_coffee 様にて
コンテスト開催中‼️‼️‼️‼️‼️
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