昨日はすごい雪でしたね。
私は童心に返り、小さな雪だるまをつくりました。
なんと部屋に持ち帰り、お皿の上に飾っていたのですが、
案の上、溶けてスリムになってきたので
冷凍庫で今はお休み中です。
魅力学①についてお話したいと思います。
皆さんは朝型、夜型どちらですか？
私は断然朝型で朝が大好きです。
美容編です。
①まず、目覚めたらすぐ、水を飲みます。
寝てる間に血流が滞っているので水で流してあげます。
②スキンケアーは、ながら作業がポイントです。
これは、美容の達人、佐伯先生に教わりました。
起きて洗顔して、化粧水をつけます。
３分
その後コーヒーを沸かして美容液をつけて
３分
花に水をやったあと、クリームを塗ります。
心がけるポイントは３分間隔です。
皆さんも気持ちが前向きになる朝を大事にして
是非この、ながら作業で、
３分間隔実践してみてください。
きっと肌のハリやつや違いますよ＾＾