艶デコちゃんになる為の簡単な事

ーーーーーーーーーコロナ対策についてーーーーーーーーーーーーーーーー

BIjou/ビジューをご利用下さいます大切なお客様、また大切なスタッフをコロナから

守る為、安全に・安心してエステを受けて頂きたく　salonでは以下に

最善の注意を払いお迎え致しております

①完全個室で、お着替え〜施術〜お会計　まで全ての流れを行います

　お客様がお手に触れます、全てのモノ（テーブル・ドアノブ・お会計の際のトレー・　トイレ・）は、全てお一人毎ずつ「第3類医薬品・エタノール」にて

　消毒を行っております

②担当するエステシャンは、マスク&フェイスシールド着用しております。

　又お客様のお体・お肌に触れる前には必ず手指のアルコール消毒をします

③施術ルームは、常時換気を行っております。エアコンで空調を致しておりますが、

　温度調整は遠慮無く、担当スタッフにお申し伝え下さい

④お客様に直接触れますモノは　基本・使い捨てとし

　備品・マシーン類・リネンは徹底した衛生管理をおこなっております

⑤施術中のお客様との会話を「必要最小限」とさせて頂きます

　（私も、施術中のお客様との何気ない会話が大好きです。ただ・・今は我慢です）

今日も1日、頑張ってくれたお肌に　丁寧にスキンケア

をしてあげて下さいね❤︎

さて、艶デコちゃん（ツヤ艶、おでこちゃんの略）

皆さま、ご興味があるようで大変ご好評で

艶デコちゃんシリーズ4回目となりました〜♪

あまり更新できなくてすみません・・・・

『「おでこ」は口ほどにものを言う』ーーーーーーーーーコロナ対策についてーーーーーーーーーーーーーーーー BIjou/ビジューをご利用下さいます大切なお客様、また大切なスタッフをコロナから守…

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艶デコちゃんになる為の　超〜簡単なコト

そうそう、今日はね

女性ホルモンの研修でね、改めて

「人生100年時代」の真っ只中に生きているんだな〜と実感しました

100年ですよ〜

他人事の様に感じるかもしれませんが

100年生きていく時代なんですよ〜

100年生かされるか

100年生きていくか

は自分次第

そして、改めて

セルフマネジメントの大切さをお勉強しました

（これはまたに機会でお話しますね）

人生100年時代って事は

一生付き合っていくお肌・お顔は女性にとって

益々、大切にしなくてはいけないですし100年に向かってケアをしなくては

ならないんですよね

（私も、もう一度、大切なお客様方々のお手入れを見直す良い機会となりました）

年齢を重ねても、女性は見た目を大切にしますからね

さて

話を戻しますね

艶デコちゃんになる為に究極に簡単な事

①22時〜2時までのお肌のゴールデンタイムに就寝する事

今の時代、このゴールデンタイムに賛否あるのも事実ですが

とにかく、良い睡眠はお肌にとっても、女性ホルモンにとってもとても大事なのは確かです

私たちの睡眠の間には、睡眠ホルモンの「メラトニン」が働いています。
このメラトニンは、朝起きて光が目に入ってから14〜16時間後に脳深部の松果体から分泌され、心身をリラックスモードにすることで、自然な眠りを促す働きをしています。

このメラトニン、はなんと強い抗酸化力も持っているのです！
抗酸化ビタミンとされるビタミンCやビタミンEを上回るとも言われています。

実際に寝不足の状態が続くと、肌にハリがなくクマが出来きた経験はありませんか？これはメラトニンの減少により、体の抗酸化力が弱まったためなのです

抗酸化力が弱まったことにより、体内の細胞組織が活性酸素からのダメージを受けやすくなってしまい、老化を進めてしまうのですね

早い話が、質の良い睡眠は、アンチエイジングには不可欠という事です