おいしい大福

　　　　先週末から、義両親が滞在中です。

　　　　美味しいものを食べていただこうと

　　　　大福を買ってきました

　　　　松島屋 さん

　　　　手作り感たっぷり

　　　　時間がたつと、ちゃんと硬くなる大福です

　　　　
　　　　　

　　　　　キビはつぶつぶ。

　　　　　よもぎはとっても香りよく

　　　　　豆は豆の食感がとっても良い感じ

　　　　　中の餡も、塩味を感じる甘さでさっぱりといただけて

　　　　　とっても美味しい！

　　　　　気に入っていただけました

　　　　　良かったゎ

　　　　　（暑いこともあるのでしょうね。

　　　　　行列に並ばずに購入できました＾＾

　　　　　中では、手前で餡を炊き、奥ではぺったんぺったんついてましたょ）

　　　　　 　

きゅうりとさしみ昆布の浅漬け

　　　　　今日の東京はお天気です

　　　　　そして、暑いですね

　　　　　どうも最近、足などがむくみがちです。。。

　　　　　と言うのも、湿度が高く気温も高い梅雨は

　　　　　カラダがむくんだり、尿トラブルなど起こりやすくなります

　　　　　カラダがだるかったり、食欲が落ちたりしますね。

　　　　　カラダにたまった水分が、体の外にうまく出ていかず

　　　　　滞ってしまうんです

　　　　　とくに下半身に影響が出やすいんですよ☆

　　　　　カラダを動かして、体液の巡りを良くし

　　　　　利尿作用のあるキュウリなどの瓜類を取り入れて

　　　　　冷たいものは採りすぎないようにするのがオススメです

　　　　　
　　　　　
　　　　きゅうりの浅漬け　簡単ですょ～

　　　　　きゅうりはめん棒で叩いてくずし、食べやすい大きさにします。

　　　　　塩をして、しばらく置きます。

　　　　　出てきた水分をよく切って、さしみ昆布、大葉の千切り、めんつゆ

　　　　　を合わせて出来上がり。

　　　　　仕上げにすりゴマをふると芳ばしいです＾＾
　　　　

　　　　　お好みで、茗荷を混ぜても美味しいですね

　　　　　昆布にはね。ミネラルがたくさん含まれます。疲労回復効果も

　　　　　　あるんですよ

　　　　　 　　

水蓮

　　　　　昨日、出かけた先に生けてありました

　　　　　
　　　　　　

　　　　　キレイですね～

　　　　　水蓮の花言葉、ご存知でしょうか。

　　　　　清純な心

　　　　　優しさ　

　　　　　純情

　　　　　　　　　う～ん・・・欲しい要素です。。。

　　　　　そして、7月8日の誕生花　のようですょ

　　　　　夜は久しぶりに東京タワーへ。

　　　　　こちらもとってもキレイでした