腰痛の時の応急処置、手軽なホームケアは
湿布、ですよね。
整形外科で処方されるものもあるし
ドラッグストアにも
たくさん種類がありますね。
簡単な使い分けは
急性の痛みで患部のことだけなら
冷やすタイプ
慢性で身体全体が冷えて調子が悪くなるようだと
温めるタイプ
あとは抗炎症効果が高い
フェルビナクやインドメタシン配合の湿布もありますね。
ざっくりだと
冷たいのか温かいのかは
気持ちいいと思うほうでいいと思いますね。
患部が熱をもつようなときは
ひんやりしたら気持ちいいですもんね。
温湿布の注意点は
血行促進して温熱効果のために
トウガラシの成分が入っていて
長く使用すると
かぶれやすいです。
私は見事に
かぶれました！！！！
腰だけじゃなくて
肩こりもきになるし～なんて肩にも貼ったりして
寝たら
ばっちりかぶれちゃいました！
お風呂に入ったり、体温が上がるようなことがあると
チクチクチリチリと
湿布を貼ったところが
敏感に痛痒くなって
超不快でした。
しかも私は３ヶ月くらい治らなかったです。
温湿布を使うときは気をつけてくださいね～。
かぶれは嫌だけど
腰を温めて
腰痛を楽にしたい時！
私のお気に入りは
枇杷の葉こんにゃく温湿布
コレ！
怪しい？(笑)
かぶれないし、すごく温まって
いいですよー！
やり方は簡単♪
まず
肉厚で緑の濃いい枇杷の葉を手に入れる！
板こんにゃくをあつあつにあっためる！
こんにゃくはタオルなどにくるんで
腰に枇杷の葉の表面を当て
その上に温かいこんにゃくを乗せて
温湿布！
気持ちいいですよ～！
よかったらお試しくださいね♪
枇杷ってあのオレンジ色した果物。
枇杷の葉にはすごいパワーがあるんですよ。
それについてはまた詳しくお伝えしますね。
最後までお読みいただきありがとうございます☆
【予約注文】【毎週土曜日順次発送予定】【送料無料】生ビワの葉（1束）【2個セット】【クール便発...
￥3,450
楽天
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温湿布を使うときは気をつけてくださいね～。
かぶれは嫌だけど
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まず
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気持ちいいですよ～！
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