今日はジムのプログラムでヒップホップダンス☆
このリズム感が大好き(*^▽^*)
昔はステップを踏む足が上がらなかったけど、
今では不自由なくからだが動く。
１０キロ痩せたのはかなり身体の負担が減ったみたい
以前はジムも幽霊会員だったけど
高麗皇帝茶
を飲み始めて痩せたので
最近はマジメに通ってるよ(≡^∇^≡)
痩せるってすごいな～
薬草ってすごいな～
恥ずかしいけど、K-POPの男性アーティストのカッコよさに憧れて初めたダンス。
楽しいし、からだ動かすから血行よくなって肩こり治るし、
体力付くし、いいことづくしですわ
