こんばんは🌝
―回復の順序を間違えないために―
「まず働かなきゃ/なにか生業持たなきゃ
後ろめたい。人の中に入れない」
引きこもり状態が続くと、多くの人がこの壁にぶち当たるんじゃないかなと思います。
不登校の子もそうかな。
「私学校行ってないからなぁ…」って🫠
芸能やってる🎭とか
留学🔤とかの大義名分がないにもかかわらず、
歳相応の当たり前ができていない自分に、
歳相応の話題が話せないことに
まるで人権がないみたいに感じて
普通に生きたい、と思っても
後ろめたくて
足踏みして人の中に入っていけないんですよね🥶
わかります🙂↕️
ただ居場所がない状態で
人間関係の摩擦が多い可能性が高い場所に飛び込むと
それは現実的に脱落率を上げます。
トラウマが癒えるどころか加速します。
今回はその理由を現実的に説明していきます。
本にこんな事が書いてありました。
すなわち
どんな環境・人・情報に触れているかによって
「自分はどういう人間か」「世界はどういう場所か」っていう認知の土台が形作られるんです💡
現実での他人や環境からの反応の積み重ねで、
「自分は実際にこういう力があって、
これくらいの評価を得られる人間だ」って
リアルな自己認識が育つということ📡
逆に評価される機会が少ないと、
現実よりも悪い自己イメージを信じ込みやすくなります🙄
情報をとる場所が偏る(貶されてばかりとかだ)と認知が歪むって事です。
逆に情報取る場所を選べば
勘違いでも浮かれて調子に乗れるということです。
(外の居場所等、相殺材料がない中いきなり働いて悪循環に入るシュミレーション。と
認知の歪みによる、良い作用と悪い作用の実例もまた別記事で書きます)
どうせ歪むなら、
自分が調子乗って生きやすくなる方向に歪ませた方がいいと思いませんか？
ここで本題に戻しますが。
職場ってコミュニティの中で一番摩擦の生じやすい、難易度の高い場所だと思います。
団体競技もそうだけど
一人のミスがチーム全体に影響する構造だから、ギクシャクしやすい
職場の人間が一番心休まるって人どのくらいいますか？
稀ですよね？？勤続歴長いならまだしも。
新人にとっていい職場なんてほぼないよね？
仕事始めたてって一番大変だよね？
一般的なエスカレーターって、
小学生【友達とただ遊ぶ】
中学【部活始まる】→顧問先輩うざい怖いけど同じ空間に友達がいる
高校【バイト始める】→友達と少し離れるが情報交換『俺私こんなことあってさ〜』で自分だけじゃないんだって支えられる。学校でほぼ毎日会うし。
大学もそうかな。
隣の芝生は青い的に美化しすぎなのかもだけど
それなりに嫌な事もありつつ楽しいこともありつつ👩🏼🤝👨🏻
こんな感じで徐々に耐性つけて
巣立って社会人になるのかなと思う🐣
でも一度不登校やら引きこもりやら精神病んだ人はどうでしょう？？
プラマイのゼロ地点どころかマイナス地点にいるんですね、自己評価が。
自分はダメな奴だとか劣ってるだとか🧎♀️➡️
事実だけど！！
自信を取り戻す場が皆無のまま
摩擦の多い場に入るなんてトドメみたいなもんだと思いませんか💔🗡️
できないと言ってるんじゃなくて無謀ってこと！
数ヶ月前、兄に聞いた事があります
私👩『働いてる私の方が働いてない私よりマシよね？』
兄🧑🦱『うん。でも今お前が働き出して30歳まで働いたとして、そっから20年引きこもったら意味ないからな』
今すぐ状況をどうにかするより、
まずは傷付かないコミュニケーションが取れる場所を持って、
潰れない自分作りを着実にした方が
確実に長い目で見て再発しにくいんじゃないのかな🌳
まだまだ書きたいことあるのに文字数足りん😭
また別記事で！！
ここまででも長すぎやけど、
読んでくれた方ありがとうございました❣️