日曜日に10キロ走ってきました。時間は６８分くらいでした。靴紐がよくほどけました。
気温は寒かったですが走るのには良かったと思います。調子がよければ２０キロ走ろうかと思ってましたが無理でした。
今度の３連休で挑戦してみようと思います。天気予報では１２日の日曜日がよさそうです。
仕事のほうは順調です。皆においてかれないように必死にやってます。１年ごとの更新なのでケガや病気に注意して体調
管理もしっかりしていかねばなりません。
今年はとにかくフルマラソン完走が目標です。３月と１１月に走る予定です。