最近は １日１食が定着し 干し柿と 多少のフルーツ以外は食べず
お菓子もパンも食べない生活を継続していましたが
見かねた 相棒が 松阪牛を買ってきて 焼き出したのです
霜降で 嫌な感じでした(。>д<)
やはり 予感的中 小さく切って二切れ食べただけで
お腹が痛くなり 二度ほど トイレにこもりました
差し込む様に痛み 肉を食べて 激しく後悔をしました（ ＴДＴ）
やはり 理解を得るのは難しいのですが
お米をお腹一杯食べ 味噌汁 野菜 梅干しのみですが
時々 豆腐や高野豆腐を食べ
後は 補助的に 甘酒と 希望の命水を飲み
水分を多目にとっていると 調子が良いのですが
回りは 認めてくれないようです( ´△｀)
二ヶ月前よりは ６キロ痩せました
二十代もこんな感じでしたので 自然な流れで また 再開したのですが
理解を得るのは難しいようです
ストイックに 他の物を食べないわけでも無いのですが 欲しくないのです
体が求めないものは食べなくても良いと思いますが
そうはいかないようですρ(・・、)
とりあえず 少しは 動物性たんぱく質を 申し訳程度
時々食べて 誤魔化そうかと企んでいます
水垢離の後 ひねり運動をしているせいか
たるみなく 痩せていけています
特に痩せるためではありませんが 引き締まってくるのは嬉しいものです(*´ω｀*)