筋断裂283日ゴルフ肘38日目

昨夜はなかなか寝付けなかった

色々と考えることはあるが🤔

寝る前によく緑茶をがぶ飲みするが、それが原因か

カテキンはコーヒーのカフェインよりも強いと言うしね

この時期殺菌作用を考えて緑茶を良く飲むが、それで睡眠バランスが崩れ、免疫力が下がったら元も子もない

今日は中学生ケトルでのトレーニング

かなりキツかった

このキツいを普通になるくらいにしなきゃな

目指せ圧倒的投擲

未来を作る今の姿

まだまだ身体はミジンコ

引き続き人間強化