グランドのね(笑)
動物の足跡すらないグランド
そう、今年初投げをしてきました
身体の筋力は充実しているのですが
肘はまだまだ冬眠状態のようでして
力を入れて投げたら
いってーメジャーを持っていってなかったのだが、なかなか飛んでいたと思う
元々ゴルフ肘はもはや慢性的なもので
いつも仲良くやってますが
久々の投擲で痛いのは何だか凹みます
痛いながらも投げ続けられたので
次回はサポーターをして行いたいと思います
まだ雪は30センチは積もっていて
春は遠くにいるよう
２時間でこんな感じになりました
やり投げを終えたので、後は帰るだけなのですが
何を血迷ったのか、筋トレもしに行きました
胸はあまり使ってないしいけるっしょと
軽い気持ちでベンチプレス
おもっ85kg×4 3 3 3 3
全然上がらず
意地で最後は粘りましたが
やり投げの後はベンチプレスはあかんね
それだけ身体に負担がかかっているということか
まだまだ色々とお尻が青い
まだまだ身体はもやし
未来を作る今の姿
引き続き人間強化
