筋断裂240日目

夜勤明け

やばい疲れすぎている

ツムツムする余裕もなくばったり

気が付くと８時間もしんでいた

でもよ、何もしなけりゃただ寝て終わりだから

そういう時は、そうだね、筋トレだね

ベンチプレス80kg×8

85kg×6 5 5 4

ランジ自重+両手に10kg×20 20 20

影の影響で

これじゃー腐ったバナナじゃないかい

小さな筋トレ室に鳴り響いた

おらーーーーー

声をださなきゃ最後が上がらない

まだまだ身体はミジンコ

未来を作る今の姿

引き続き人間強化