筋断裂219日抜歯43日目抜歯後普通に歯磨きができるようになりました今日は普段と違う地で筋トレ早速、アイテムを調達外に出れないなら引きこもって筋トレだベルト持ってこなかったから何だか調子が出ない今日は上腕と下肢今年もカウントダウンが始まったな来年はもっと強靭なbodyを手に入れるぞ昨日、夏ぶりにビールを飲んだがもうお酒を美味しいと思えないっすそんなアラフォーまだまだ身体はミジンコ未来作る今の姿引き続き人間強化