筋断裂213日抜歯37日目

抜歯したプレイスに肉が大分埋まってきた

今日は雪掻きを２時間もやらされたのもあったのか

トレーニングは精細を欠いた

ベンチプレス80kg×7 5 4 4 4 3 3

レッグプレス130kg×10 10

その他諸々

悔しい、すまない

右腕が嘆いていた

そんなことはない

断裂した後も

十分にトレーニングに付いてきてくれている

ゆっくりゆっくり前進だ

未来作る今の姿

まだまだ身体はミジンコ

引き続き人間強化