筋断裂183日抜歯8日目

足の脛がシンスプリントになったりする

その際は骨が痛み、ひどい場合疲労骨折になるが

今日気付いたら胸椎が痛い

大胸筋も痛いのだが

ようするに、ずっとベンチプレスをしていなかった身体は

ベンチプレスをしなくても良い身体と化していた

そうやって骨も身体も退化して行くんだな

あぶねー

だけど大丈夫、すぐに呼び起こすし

おれは今後年を重ねても

身体を動かし続けたいから

トレーニングは永遠に

今日もダルいからやりませんが(笑)

あーちゃんさん