筋断裂１６８日目

今日は室内で寸止めやり投げができた

１日に一度は触らねば

ディーン元気選手がやりを投げる前にする動作を真似たが

肘周りが柔らかいから成せる業で

おれの肘周りかたっ

今日は肩のトレーニング

エキスパンダーは腕と胸にくる

まだまだ身体はミジンコ

引き続き人間強化