総重量20キロですが
寮の狭いスペースでもトレーニングできるのでgoodです
ダンベルは10キロと15キロを持っており
今回のダンベルは肩幅以上の長さだから
また違った刺激を得られる
やり投げに必要な動きも気軽にできてgood
今日はいつもの倍はご飯を食べました
いつもはご飯の時間か食べるか が
今日はご飯を沢山放り込め
さもないと動かないぞ
と身体から怒りの要求がありました
やはり、昨日、酷使し過ぎたのですね
ごめんよ、マイボディー
と見せかけて早速
トレーニング
新しい筋トレ道具を買いました