やり96 筋断裂61日抜歯後8日目

抜歯後ようやく、ぐちゅぐちゅぺーの許可が出ました

これで思い切りゆすげます♪

やり投げは、また投げ方忘れてきた

フォームのズレが少しでも生じると

数日後には全く違うものになってしまう

まだまだ試行錯誤は続く

今日は久々にイケメンやりのアレックスを使用

しかし、予想に反し、グランドがまだ乾いていなかったから汚れてしまった

筋肉トレもしました

アームカール

プッシュアウェイ

ショルダープレス

前腕筋補強

自重スクワット

ムキムキにならないとやり投げ選手とは言えない

引き続き人間強化