断裂５２日目

今日は右手だけの筋トレ

アームカール10kg×10 13kg×8 8

前腕の補強

断裂した当初はアームカールに違和感を覚えたが

今はナチュラルにこなせるように

気圧？の影響か頭が痛いから

今日は早く寝るぞ

といって夜更かしするな絶対

引き続き人間強化