合法ドラッグで依存症に！？
人体を蝕む成分かつ依存性が...
こんにちは
健康食事塾の入江將裕と申します。
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こんにちは♪入江です
今回は基礎的な話ですが
超重要です！
マイルドドラッグ
という別名がある食材
インスタでも投稿しましたが日常でみかける食品
”精製された食品”
いわゆる『白い食品』です
え！？ドラッグ！？
まさか！？
そのまさかです。。。
体への直接的な悪影響
✅骨粗鬆症の原因
✅血糖値の不安定でイライラ
✅脂肪蓄積
✅自律神経の不安定
✅血管疾患
などなど。怖い..
しかも！ドラッグ！
そう！依存性もあるんです💦
報酬系への刺激し、しかも
いままでと同じ量では満足しなくなります。
これがコカインやアヘンなどと
同様の依存性をつくります。。。
※オピオイド受容体など細かいのでまた別機会で..
💡ちなみに、、、この読者で
ジュース飲む人っていますか？
例えば、、、有名炭酸飲料！コーラ
スティックシュガー18本分の砂糖！
やばいですよね？！💦
その他に。。。
カルピス飲む方いますか？
スプライトは？ファンタは？
スティックシュガー換算で
18〜20本分相当とか入れちゃってますよ😅
「自分は大丈夫、自分は水です！
あと、たまに野菜ジュースです！」
っていう人！
待て待て待って！
野菜ジュースに栄養価は排除され
シュガースティックのみ6本前後分
見事に含有されてますが？✋
以前もインスタで共有しましたが・・・強烈だなぁ。。。
※以前のインスタの記事🔻
僕は全く飲まなくなりましたが
知らないと油断しそうですよね？
だって 友人と恋人と
カフェにいって
目の前の人がいくら甘党だからって
コーヒーにスティックを18本
ぶち込んでいたらどうですか？w
絶対止めますよね😅
砂糖の毒性、機序は長くなるので
省きますが、例えば、GIが高いことで
✅自律神経の乱れ
✅疲労（感）
✅脳障害（アルツハイマー原因）
✅ホルモンバランスの崩れ
✅脱灰促進（骨粗鬆症）
✅アレルギー
・・・多っ💦そしてこれらは
癌や糖尿病など現代の生活習慣病へも
ミネラルとビタミンが
削ぎ落とされた精製食品
といわれ（砂糖の場合、直接糖に該当）
GIが高いことで
血糖値を急上昇→急降下
や脱灰（骨や歯が弱くなる）
などの不調原因にもなります。
では、精製食品、砂糖を使用してなきゃいいのか？
いやいや、他にも注意が必要💦
江戸時代の将軍たちはこの「銀シャリ」で
ビタミンB1不足からくる”江戸患い”
と呼ばれる心臓脚気（しんぞうかっけ）
が問題になりました。
TVドラマの 「仁〜JIN〜」
でも”かっけ”のシーンありましたよね？🤗
（知らない人はすみません💦）
少し前にアマゾンプライムで見たもので😅
つまり世の中で
糖質 が問題なのではなく
このような精製食品の糖質
直接糖が問題なのです☠️
これに対抗するのが
”玄米食” 別名は自然の
マルチミネラルビタミン！
名前からすごくないですか？
メリットはすごいです！
デメリットももちろんありますが
※デメリットは文字制限があるのでまた別の機会にて🙏
とはいえ、とにかくいつも大切なのは
宇宙の法則 生命の原理原則から
〜自然なのか？〜 に着目しましょう
「精製した糖」
人工的に作った”直接糖”
これはやはり不自然で体を蝕みます。。。
”未精製”が自然なのです
☝️まずは 試しに
「不自然なことが不調を招く」
の観点からなるべく加工食品を避け
自然食で自身の身体を労わる意識を♪
今日はこのへんで
以上、よければ参考にしてみてください^ ^
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