どうも
入江しょうゆです♪🤗
ファスティングマイスター
ハイパフォーマンスクリエイター
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【解放 還元】
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ファスティングって？
最近ではよく聞くファスティング。。。
御存知の方も多いと思います
ファスティング は「断食」のこと
ぅえっ！？食べないの！？🍽🍽
・・・そんな
20歳の人なら20年間
30歳の人なら30年間
40歳の人なら40年間
基本的に1日も断食することなく
食べて生きてきました。。。
それが事実
その事実から その経験から
単純な疑問...
食べないなんて大丈夫？😱💦
そう。危険です！笑
正しいやり方をしないと危険を伴います。
正しいやり方で行うことが重要👌👍
そのポイントが🔻
✅筋肉分解を起こさない方法であること
✅血糖値を安定させること
✅”脱灰”という長期で見た時の体の不具合を防ぐこと
✅少ない栄養素をエネルギー転換すること
✅毒をぬきたいので毒は入れないこと
その他にも多くありますが、
これがすごく重要で 少なくとも
健康に行う上でのポイントになってます
何より一番大切なのは、
科学的根拠 再現性という実績ですね
・・・じゃぁ、そもそも何故やるの？
ファスティングをする背景（理由）は前回
簡潔に投稿しました♪みてみてください🤗
とにかく目的としては
身体の掃除をするため
細胞レベルで掃除ができるので
（科学的に立証されてます♪）
細胞が生まれ変わり
大げさじゃなく人生が好転しますよ☺️✨
細胞レベルのリセットアプローチは
また次回などシェアしますね♪
本日もハードに働いて
思いっきり遊びます
イｴｪｱｧｰｰｰ(≧▽≦)/♪...すみませんw
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是非診てくださいね♪🤗
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一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾏｲｽﾀｰ 大井町駅前支部
本部 上級講師 入江 將裕
