腰が痛い…😖🌀⚡
本日、午前中に仕事をしていて荷物を棚に下ろそうと腰を曲げたら、
ビキッ❗❗
っと鈍い音がしたと思ったら、急に腰が痛くなって大変でした～💦😱💧
取り敢えず、湿布して１日過ごして仕事終わりに、行きつけの接骨院へ～(￣0￣;)
診察してもらったら、やはり腰痛がまたまた発生して、更に言えば前よりも悪化していることが判明…(T-T)⤵
レントゲン撮ったら、前にも言われたけど背骨曲がってんのよね😅
なるべく、荷物持ったり運んだりする時は、気を付けるようにしてたんだけどなぁ。
それでも忙しかったりしてるときは、ついつい腰曲げて荷物持ったり下ろしたり、中腰になったりすることが多くて、そういった事が積み重なっての腰痛が発生…😖🌀⚡
とうとう、腰ベルトを病院で購入致しましたよ。明日から、暫く腰ベルトしてのお仕事。
飲み薬も処方してもらいました。
家帰って来て、ご飯食べてお風呂入って、今はベッドで横になってます。
寝るときは、腰ベルトしなくてもいいと言われたので、今は市販の湿布貼って寝っ転がってブログ更新してる真っ最中。
出来れば、湿布も処方してもらいたかったなあ。言えばよかった😅
でも、飲み薬と湿布が効いたのか、少し痛みが和らいできましたね。
明日からの仕事も、少し考えてやらんと。
本当は、上司にも言って腰に負担のかからない仕事をさせてほしいと言いたいんだけど…
言えない立場なのが、悲しい😢💦
だって、周りは日本語の読み書きがあまり出来ない、外国人妻(フィリピン人)ばかり！
もう！いい加減に、日本語教室にでも通って読み書き出来るようになってほしい！！
皆が読み書き出来るようになれば、私の担当している作業を毎日ローテーションで回すことが出来るのになぁ～💧
結局、毎日私がやってるから、腰に負担がかかってしょうがない。他にも、同じ作業を担当してる人達も全員腰ベルトしてる始末。
少し、皆協力してほしい次第です。
ストレスも疲労も溜まる一方。
もう一度、メンタルクリニックにも行った方が良いのかな❔
なので、ストレス解消にミーちゃん愛でてます(笑)
先程、リビングのソファーの上で寝ている所を激写～～😁😸😁❗
最初は、お腹おっぴろげて、お手々は幽霊ポーズ👻😁
お次は、ウィッシュして～のグーグーイビキかいて寝てますた(笑)
はぁ～～癒される～～😌🍵
さて、明日は痛み大丈夫かな❔気をつけて仕事しよっと。