0315朝ごはん

今朝の体重61.2キロ

昨日はハムエッグサンドを仕事前に食べただけで、あまり食事らしい食事をとってなかったな。

ビールは4杯飲んだけど。


今朝はミスドのドーナツ一個たべた。

0314朝ごはん

今朝の体重61.4キロ

昨夜はあれからビール500を1.5本と、赤ワインを飲みました。

その際につまみはサラダで我慢したから、なんとか持ちこたえたのかな?


今朝は食パンとコーンスープ。

0313夜ごはん

今日の体重61.4キロ

夜は牛バラ炒めを4切れとご飯。


このまま今日を乗り切れるのか?