TikTokで見た肩甲骨ほぐす運動や、
これで体重が落ちる！とか
そういう動画を見ては寝る前にやってます
そしたら朝起きたら背中がバキバキに痛くて
簡単にできる運動がたくさん出てくるから
気が向いた時にやるんだけど、
そんなんで体重は落ちるのだろうか🤔
私は体重を増やさないことに一生懸命
減らすのはもう無理って思ってるんだけど〜。
とりあえずTikTok運動頑張ります
普段、運動は全然しないけど、
歩数だけは仕事柄2万歩近く歩くんです🚶
多分、仕事してなかったらもっとぶくぶくしてますね
仕事好きじゃないけど、歩かせてくれてありがとう