いつも楽しく読ませていただいてるブログ照れ

↓↓今回は熱中症のお話で
さらに気をつけないとなと。

で、コメントにもたくさん書かれていた方法の『氷の入った水風呂』

こちらの記事→ にも書かれていました。

参考文献も載っているし
たぶん信頼できると思います。

首や脇を冷やすだけじゃ間に合わないんですねポーン知らなかった…。



本当に暑い日が続いています。
みなさん、一緒に気をつけましょう!


暑すぎて支援センター行けないので
午後はベランダでプールしますデレデレ