体脂肪を1g燃焼させるのに必要なエネルギーは 約7.2kcalなので、1kgの体脂肪を燃焼させるに は約7200kcalの消費カロリーが必要となります
これがダイエットの初歩知識なんですが
だいたい成人男性の基礎代謝量は1500kcalなんで
5日間のまず食わずで過ごした場合、やっと1kgの脂肪が減らせる計算になります(よね？)
※
僕の体内脂肪がざっくり計算すると、17kgはあるみたいなんで
85日間弱程度の飲まず食わずダイエットで、晴れて体内脂肪0に限り無く近づけます
で
ここまでもつとは思わないので、人間が絶食すると
体内の水分量が20%が失われた時点で死んでしまうそうです
因みに体内の水分量は70%近くを占めています。そしてこの水分は二週間程度かけて入れ替わりが行われるので、もしも僕が絶食すると
73kg(僕)の人間が51リットルの水分量があるとして
１日に3.6リットルの水分が無くなります
てことは、51リットルの20%の水分10リットルが失われるまで
3日弱で本来は死ねる計算になります
ただこれは、水分が駄々漏れした状態なんで、少し余裕を持って＋1～2日の絶食で人間(僕は)は死ねます
絶食で体脂肪を0にするのに約85日
絶食で脱水症状で死ぬのに4-5日
4-5日の絶食で減った体脂肪は1kg強
結論
指が疲れた
Android携帯からの投稿
これがダイエットの初歩知識なんですが
だいたい成人男性の基礎代謝量は1500kcalなんで
5日間のまず食わずで過ごした場合、やっと1kgの脂肪が減らせる計算になります(よね？)
※
僕の体内脂肪がざっくり計算すると、17kgはあるみたいなんで
85日間弱程度の飲まず食わずダイエットで、晴れて体内脂肪0に限り無く近づけます
で
ここまでもつとは思わないので、人間が絶食すると
体内の水分量が20%が失われた時点で死んでしまうそうです
因みに体内の水分量は70%近くを占めています。そしてこの水分は二週間程度かけて入れ替わりが行われるので、もしも僕が絶食すると
73kg(僕)の人間が51リットルの水分量があるとして
１日に3.6リットルの水分が無くなります
てことは、51リットルの20%の水分10リットルが失われるまで
3日弱で本来は死ねる計算になります
ただこれは、水分が駄々漏れした状態なんで、少し余裕を持って＋1～2日の絶食で人間(僕は)は死ねます
絶食で体脂肪を0にするのに約85日
絶食で脱水症状で死ぬのに4-5日
4-5日の絶食で減った体脂肪は1kg強
結論
指が疲れた
Android携帯からの投稿