～４５歳は老化のボーダーライン～
ドロドロ血と体内毒素が
老化と不調の原因！
毒出しリセットで
見た目でごまかさない
体型リメイクと素肌力を手に入れる！
「毒出しリセットかっさ専門店
隠れ家サロンOASIS
かっさリスト神谷明美」
サロンオリジナル「毒出しかっさ」とは？
⇓
【今の季節：何となくの身体の不調をやわらげる10の方法】
気圧の変化からおこる不調
何となくだるい「梅雨だる」…。
これらの原因はズバリ
自律神経の乱れから来ています。
今日は
そんなあなたの不調をやわらげる
自立神経を整える為の１０の方法
～1日の過ごし方～
をご紹介します。
①朝起きたら太陽の光を浴びる
カーテンを開けて
大きく深呼吸してみて！
体内時計のスイッチ
がONになります。
②必ず朝食を摂る
朝食事を摂る事で
内臓のスイッチもONになります。
普段朝食抜きの方は
・ヨーグルト１杯
・野菜ジュース１杯
からでもいいからはじめてみて！
③身体を冷やさない
手首・肘・足首の冷えは注意！
特に首の後ろは
エアコンも当たって
冷えやすい部分。
背骨の際には大切な
自律神経が通っているから
ストール等で保護してあげて。
④水分をこまめに摂る
かといって冷たいモノはNG。
常温以上を心掛けて。
⑤耳のマッサージをする
上下・横に耳たぶをひぱった後
優しくモミモミ…。
血流がよくなるので
エアコンの冷えからくる
首・肩凝りにも効果的。
⑥適度な運動
ウオーキングやヨガ
がおすすめ
⑦夜はぬるめのお風呂につかる
シャワーのみはNG！
1日の冷えと疲れをリセットして
ゆっくりリラックスする時間に…。
⑧１日の終わりにご褒美を
大好きな
チョコを１粒
音楽やドラマ…
今日１日頑張った自分に
お疲れ様…ってしてあげて。
⑨好きな香りでリラックス
香りは脳に直接届きます。
だからリッラクスする力が
大きく働きますよ！
好きな香りを見つけてください。
⑩質の良い睡眠を摂る
寝る前の
スマホ・パソコンは禁止！
食事は就寝の
３時間前に済ませる
仕事で遅い場合は消化の良いものを
どうですか？
簡単に出来る10の方法。
ここまではお家でやれる事！
でもガチガチのお背中では
なかなか自律神経は緩みません。
だからこそプロである
私の「かっさ」が必要なんです！
サロンに来店されるお客様も
自律神経が乱れていて
・熟睡できない
・寒暖差がストレス
・冷え過ぎて辛い
・ホルモンバランスも乱れてる
・便秘がひどくなった…
この季節は
普段以上に感じている方も
多いんです。
だから…
７月のサロンは
「自律神経強化月間」
として
新規方にも
リピーターの方にも
お得なキャンペーン
を行います！
詳しくは次回…
お楽しみに…。
～～～～～～～～～～
★お得なサロン情報
★新月満月情報
★お役立ちなお話…
★お友達登録でお得なプレゼントあり
気になるお話をお届けしています！
登録はこちらから
「毒出しリセットかっさ」を半額以下の
￥5000で体験して頂けます！
★毒出しリセット小顔かっさ90分
★毒出しリセットBODYリメイクかっさ90分
通常価格￥12000⇒初回￥5000
（どちらかお選びください）
クーポン利用の方のみ⇒こちら
～ご予約・お問合せ～
★TEL：052-893-8604
★毒出しリセットかっさ
★猫背解消矯正メソッド
★身体と感情をコントロールする遠隔ヒーリング
★LINE公式アカウント
お得情報＆クーポンをゲット‼