名古屋市昭和区
肩凝り・小顔・体質改善を
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アラフォー・アラフィフ女性の
心とお肌とお身体の
悩みをまとめて解決しちゃう
かっさリストあけみです！
～私が低体温な女になった原因は：多分・・・～
ほんの１年前までは
間違いなく
平熱は36.5℃以上
保っていました
言われてみると
去年の夏はいつもより
熱さを感じて無かった気が・・・
ホットヨガに通い出し
汗をかく様になったから・・・かな
なんて思ってました
でも冷房は寒い・・・
そして今年の冬は
やけに寒くて
手足先が氷の様に冷たい・・・
何でだろう
年齢的なものもあるのかな
最近代謝が落ちて
全く痩せなくなったし・・・
そして測ってみれば
３６℃の低体温な女・・・
よくよく考えてみたら
甲状腺に原因があった
そう２年半前に
右喉にめちゃくちゃ違和感
があって・・・
例えるなら
なんか首が太くなって
首回りが詰まってるって感じ
で病院に行ってみた
結果は甲状腺の病気
甲状腺機能低下症＝ハシモト病
何と
女性の１０人に１人か
それ以上の割合だそうです
私の場合
数値で見ると
ハシモト病と言われました
エコー・細胞診をしましたが
しっかり反応が出てました
幸い見た目には全く症状は無し・・・
（中には甲状腺が腫れて
硬くこぶ状になってしまう方も
いらっしゃいます）
ハシモト病は
ホルモンの低下が原因
年齢はやはり関係あるかな
症状としては
身体の芯から冷えやすい
疲れやすい
代謝が落ちる
寝ても寝ても眠たい
記憶力の低下
身体が冷える事による便秘
むくみ
首の腫れ・・・
一見病気なんて思わない
症状だから
実際はハシモト病だけど
受診してないから
気づかない女性多いと思う
病院に行けば
必ずホルモン剤を出される
私は薬は飲みたくないので
飲まずに自力で治すと決め
１度も薬は飲んでません
ハーブティーや
自分で出来る事を
心掛けて生活しています
私が体温上げるって事は
打倒ハシモト
の為でもある
気づかなかったけど
ハシモトに攻め込まれていた
うかつだった・・・
やってくれるな・・・ハシモトさん
で体温上げる事にした
先ず自分でやれる事
一昨日のプログ⇒１～３ステップ
昨日のブログ⇒４～７ステップ
そして
ベターッと開脚
これらをお風呂上りの日課
にしています
そして冷えをとって
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