今苦しんでいるアナタへ

今苦しんでいる、あなたへ。

あなたは1人じゃないよ。

辛かったら

誰かに話してみてね。

話すと楽になるよ。

大丈夫、1人じゃないから。

自分を責めないで。

本当に辛かったら

そこにいなくていい。

そこはあなたの場所じゃない。

それだけ。


楽になってもいいよ。

がんばらなくていい。

我慢しなくていいよ。


私で良ければ

話しを聞くよ。

体に手をあてるだけで

ほっとするはず。

辛かったら

私をよんで･･･ね？

心と体をゆっくり休めて･･･。

時間がかかってもいい。

待ってるから。