#今日のおやつはこれ

 ヒルナンデス！でシャトレーゼ特集を見たらやっぱ行きたくなるわね～

 雨が酷くないので行ってきました。

案の定、私と同じ感性の方達で混んでました

来月のぶどうも…行くしかない

今年は運動不足を解消してちょっとでも体重を落としたい!!!

という目標はあります

病院で眩暈がつらくてもじっとしてないで、

めまい体操

頑張りますって言っちゃてるし。

暑い日

大雨の日

あるけどお家の中で

瞑想

足つぼマッサージ

ストレッチ

毎日を習慣づけなきゃ