朝から雨が降ったり止んだり。
今週は、こんなお天気が続きそうです。
じわじわ増えた体重が
ぜんっぜん戻らなくて、
カーヴィーも再開してから
毎日やってるけど、
どうなってんの？ってくらい
変化ナシなのよ
我が家の体重計が
もうめちゃくちゃ古いやつでね、
夫も、
『あれは壊れとる。
オレもあんなに体脂肪ないはずや。』とか言ってて、
もしかして、
体重計が壊れてるかもしれん。
自分の現在地を知るためにもと思って、
新しいものを買いました
TANITA 体組成計↓
で、古い体重計ね、
壊れていませんでした（笑）
（そんな気はしてた。）
でも、新しいのは、
体重以外にも
BMI、体脂肪率、筋肉量、
内臓脂肪レベル、基礎代謝量、
体内年齢って
いろいろ教えてくれるから
自分のからだを知ることができて面白いです。
全部標準的でした。
でもね、体内年齢が、
実年齢より10以上も若くて、
俄然 ヤル気が出た
『単純か。』
今日のごはん↓
ごはん
みそ汁
エビチリ
オクラのごま和え
焼きとうもろこし
サツマイモ
りんご