STが終わるとすぐにPTだったため
STさんが体育館まで送ってくれました![]()
初めてのPTは
InBodyで測定でした![]()
かなりの肥満なのは分かってるけど
43歳女性の平均よりは
筋力が多かったです![]()
そりゃそうか![]()
この身体を支えてるんだからなぁ![]()
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その後は
6分間歩行テストなどを行いました![]()
無理のない程度の速さで
と言われたけど
無理しちゃうんだよね![]()
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長い距離を歩いていると
どうしても左足が上がらなくなってきて
躓きやすくなり
バタンバタンと足音も大きくなり
引きずるようになってしまいました![]()
『試しに装具をつけてみましょうか
』
と言われ
初めて装具をつけて歩行しました![]()
装具ってすごいですね![]()
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あんなに躓きそうに
引きずっていたのに
びっくりするくらいに
つま先がひっかからない![]()
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この日から長い距離を歩いたり
小走りの練習をするときは
装具を使うことになりました![]()
