ルーティン

さて、昨日は顔を洗ってから寝ました。


今日も洗いましょう♪って当たり前か💦

そして、もう２つルーティン決めました。


一つ目は、夜ご飯のお米の量を減らす事。これぐらいの量で我慢する事。

二つ目は、更年期とお肌の為に処方されているお薬をちゃんと飲む事。

今のところルーティン守れてます。まだ2日ですが

さっ顔洗って寝よ