ばーさるです！
みなさんは練習をしているとき、
何を意識して取り組んでいますか？？
監督やコーチが指示したメニューを
怒られないように、
ただ真面目に
練習しているだけになっていませんか？？
なぜ、この練習するのか、
意図を理解して取り組まなければ
練習をする意味がありません！
まず、なぜ
監督が選手たちに練習をさせるのか。
それは、
選手たちが、
その練習メニューに関するスキルが
劣っているからであり
それを伸ばしていくために
行なっています。
ですが、せっかく監督が
考えてくれたメニューを
ただ、怒られないように
しているだけでは
選手としての成長は見込めません！
例えば、
ディナイの練習。
多くの選手はコーチが指示した
相手にボールを持たすな
ディフェンスポジションに気をつけろ
ボディーチェックをとりいれろ
など、
言われた事を意識して
練習をしているとおもいます。
ですが、なぜ
ディフェンスポジションに気をつけるのか、
ボディーチェックをしないと
いけないのか、
というところに意識を向けれていない
パターンがとても多いのです。
いくら練習をしても、
ここを意識しないようでは
バスケットは上達しません！！
一生懸命練習しているのに
結果がでない。
という人は
ここが意識出来ていないのです！！
なので、皆さんも普段の練習から
なぜその練習をするのか、
という、練習の意図を
理解するようにしていきましょう！
バスケがうまくなりたい。
試合にでたい。
ディフェンスができるようになりたい。
この記事を読んでいる人は
そういった人が多いとおもいます。
ただ、読むだけでは
うまくなりません。
実践することが大切！！
なので、記事をよんですぐに
実践してもらいたいです！
以上！ばーさるでした！