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自信がなくても大丈夫!私らしい人生を創る伴走者メンタルコーチKUMI

自分のことを後回しにして「変わりたい」けれど行動できないあなたも「動き出せる、自分になる」ブログです。夫婦の大病をメンタルをうまく使いこなして乗り越えた私が、たった一度の人生、自分を大切にして納得のできる生き方のヒントを発信しています。

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    出来事をシンプルに見てみるとラクになる。

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    対話する相手を変えてみる。

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    メンタルを知ることも自転車の乗り方も一緒だった。

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    そんな言葉は受け取らなくていい。

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    【話を聴く】は受動的?

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    お母さんと子どもとの会話で得られるもの。

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