数日前に7月末の検診結果が届きましたぁ

確実に体重も増加・・・止まることのない数字危険は感じていましたが、やはり ひっかかりましたぁ


本気で痩せなければと思いながら、運動苦手、料理も苦手、誘惑に負ける・・・と この数日は気持ちの葛藤のみで終わってしまいましたDASH!

テレビ金スマのタニタ生活も見逃し 昨日 本屋に行きましたが本も売れきれダウンその店員さんも あのテレビ見て 良かった!!感動した!! と。再放送はないものでしょうかぁ

いやいや私も本気で気合いを入れ きれいな身体キラキラ健康的な身体を目指し自分との戦いに励みたいと思います