北海道もー夏だね( ；´Д｀)
20度とか鬼だよ…。
てかさー、食べなきゃ痩せるはないことが証明されたよね。私はね笑。
なんか、全然体重へらないし…。
楽には痩せないな。w
痩せたら今の体重皆に笑って公開できるのにw
とりあえず、散歩とか、車じゃなくてもいけるきょりの買い物は歩き！
バスは座らない☆地下鉄は長いから座る…。w
なんか、レコーディングダイエット始めて、もう5日め！
意外とパソコンで、食ったもんのカロリー数調べて記入してくのは楽しい(o^^o)
アプリであるから、携帯みたら書くの思い出すし！！
今日からもうちょい本格的ダイエットはじめます！
初っ端から本格的なダイエットやったところで続かないのがオチ。
ならば、簡単なレコーディングダイエットで、なかなかダイエットに本腰になってからの本格的に進むべし★
あ！カロリー調べてて一番いいのは、寿司です！
基本5皿前後しか食べないんだけど、昨日食べすぎて、落ち込んでカロリー調べてたら、合計カロリーそんないかなくて万歳( ´ ▽ ` )ﾉ♡
ウニはカロリーが低いんだよー♡
カントリーマァムには気をつけてw
1個50kcal…。
美味しく健康的に痩せてそれを維持しようと思うよー(*^_^*)