ウォーキングと慣らしの後は♪

５ｋｍのウォーキングと慣らしの後は・・・

もちろんこれ＼（＾０＾）／！！！

ヤゲン・椎茸・大葉・にんにく・ペッパーソルト・ブラックペッパー

最強の“ツマミ”です♪