【セッションの詳細・ご案内】
いつもネガティヴで考え込みがち
人を優先し過ぎて自分を犠牲にする
考え方や、行動をしがち
"自分なんて嫌い"と感じる
何をやってもうまくいかない
そんな、自分に優しくできない
人や環境に優しすぎる方へ。
▷▷本来の『わたし』に自分自身から
向き合い、『付け足す』技術ではなく
偽りの気持ちや、自分に向き合う自分
に出会っていく。
そんなセッションのご提案です。
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『私は一体何者なんだろう?』
そう自分に気づき始めたとき、
それまで"私が作り上げてきた"
何かがばらばらと崩れはじめて、
私は『常識や世間』の基準で生きてる
ということに、気づき始めました。
何かというのは、形にはならない。
『誰かの基準』が当たり前になり、
そこに沿って生きることが、
苦しさとなって、現れ始めたことで
私を含め誰もが『誰かの基準』で
日々過ごしていることに、
自分自身で気づくことになりました!
それは、本来の私ではなく
偽っているよ!本来の私ではないよ!
という、私からのメッセージでした。
思い込みをしなければいられなかった
その奥にある『本当の気持ち』を、
隠す為に、私の頭が作った理由付け。
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私がずっと『苦しかった』のは、
感情(弱さ)に向き合う私に、
ちゃんと出会えなかったからです。
いつも人目を気にして、
本当の私を偽って、そんな私では
だめだ!だめだ!と自分を追い詰めて
そんな自己否定から、はじめた
ダイエットってココロも身体も壊し
病院通いになりました。
でも、そこから気付けたこと
取り組んだことは、『もう一人私』に
出会うことでした。
どうしていつも苦しいんだろう?
苦しいと感じるときは、いつだろう?
そんな私をどう思う?どう感じる?
と、もう一人の私を客観的に見て
どこでネガティヴになるのか?
そのときそのにどんな"固定概念"が
私の頭の中に存在するのか?
それを、自分自身で落とし込んで
自分が毎回感じる『ネガティヴ』に
気付いたことで、私の内側が
変わっていきました
♡いまこの環境、私自身への幸福感
♡そこから溢れる私への期待
これらが、自然と創られていき、
私の目に映るセカイは、本当に
私の感情と思考から創られている
それを身体で体感することができ、
これをもっと伝えていきたい!と
考えてこのセッションを設定します
『本当の気持ち』=寂しさや哀れな私
に気づき、そこを認められた事で、
被害者意識や、自己否定感も消え、
毎日が私自身にときめくことのできる
そんな日々に変わりました♡
『本当の自分を知る』は、
何かを得ることでは、気づけないと
私は体験から断言いたします。
技術を得る、資格を得る、痩せる
変わる、美しくなる、笑う…etc
この様な行動をしてしまう、
その裏にある自分の奥底に眠る感情に
自ら気づいていかなければ何も
『変わってはいかない…』
ということを身を以て知りました。
いつも『自分磨き』に力を入れ、
本来の私から遠ざかってしまう方へ
私の経験と気持ちとの向き合い方を
踏まえ、自分自身に本気で向き合う
お手伝いをいたします。
弱い自分を、自分で隠さない。
本当の気持ちに自分で嘘をつかない。
本気で自分に向き合いたい方へ!
▷▷このセッションを受けると…。
・自分自身の感情に向き合う事が
なぜ、大切なのかわかります。
・自分を否定してしまうメカニズムを
体感から、理解できるようになります
・『弱さ』に向き合うということが
恐怖という感覚を少しずつ無くせます。
一緒に自分だけの希望を
自分自身で創りませんか?
そこに向けたお手伝いをいたします!
♡その他お問い合わせは 以下まで。
1009rihochan@gmail.com
【セッションご料金・時間】
1回 1000円
セッション時間:90分〜120分
【場所】
都内のおすすめカフェにて
(お店はお振込後ご連絡します)
【その他詳細】
・セッション当日のご予約は、
申し込みメールに希望の日付と時間の
記載をお願いしております。
・またお振込後のキャンセルの場合
返金は致しかねます、ご理解の上
よろしくお願いいたします。
・セッション中のご飲食代は、
ご負担をお願いいたします。
▷▷お申し込みは こちら より