最近肩が後ろに回らない
これが噂の50肩
袖に腕を通すのや、車のシートベルトを取る動きに激痛が走る
やばーい
今のうちになんとかしないと
ということで整体に行ってきました
でも、これってしばらく通わないといけないんだよな
整体にお金使うなら、ステキなワンピース買いたいのにー
でも、まあしかたない
背中や肩甲骨は自分じゃほぐせない
診てもらうと、50肩のまだ軽い方
でもほぐしてもすぐ固まるから、週明けにもう一度来てほしいと
そうだよねー
まあもう一回くらいはやってもらって、その後は自分でちゃんとストレッチするか
コロナ禍から始めたストレッチ
今年に入ってから全然やってない
そろそろ人間ドックもあるし、それに備えて体のメンテナンスしなくちゃ