そりゃぁ～もちろん…

ブログネタ：寝付きと寝起き、抜群に良くなりたいのは？ 参加中




寝つきに決まってます…

この仕事がら仕事から帰ってきて家の用事を一段落つかせて夜勤に出かけるまで少し仮眠を取りたいんだけど…(；´д⊂)

めちゃくちゃ寝つき悪くて…


普段でも１時間ぐらいはざら…


下手をすれば2～3時間寝付けず…


結局まともな睡眠も取れずで仕事に行き悪循環になる有り様┓(￣∇￣;)┏


その逆で誠に寝起きはよいから全く問題なしなんよね…


だれから寝つきがよくなる方法教えて(￣人￣)