公開ダイエット14日目

こんつぁ よしのです( ´ ▽ ` )ﾉ

早いもで14日目っすね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

今日の体重

【体重】

58.8㌔  昨±0

全－4㌔

ここからまたどんどこ減らしていこう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

がむばっ！

【ご飯】

朝☞肉巻きおにぎり2個・バナナジュース

昼☞肉巻きおにぎり1個・ナスの炒め物

夜☞飲み会

【運動】

ジョギング

半身浴

お知らせっ☆

９月９日まで私用で更新できませんっ

ごめんなさいっ