こんばんは🌙
三連休最終日
天気は曇り
ここまで暑いくらいの陽気だったが
流石に今日は曇りの為
少し肌寒いくらいに感じる
早速朝から隣の役場へ
確定申告へ
こういう時
役場が隣だと凄く便利
待ち時間もそこそこに
１時間もかからずに終了
この後は病院へ
母親の洗濯物を取りにいき
しばし次の仕事まで時間があったので
先日借りてきた
本屋大賞ノミネート作品こちらを
読み切る
離婚した夫の弟が
姪っ子の可愛さ故に
ちょくちょく
家にやって来る事になる
母子家庭の難しさ
親子の関係
そして
ママ友をはじめ
頼りになる地域の人々
そのままの物語ならば
そう珍しい話でも無いのだが
実の母親との関係
義理の弟の複雑な人間関係
このことを絡めることにより
読む人の想像をくすぐるが
もう一つ
深堀りしても良かったのでは？
大賞はないかなぁ
さて
年金事務所に１時間以上前から
駐車場で本を読んでいたんだけど
前の方がキャンセルしたようで
１時間早く来てもいいとのことで
直ぐにいけます！
ていうか
来てますよ！と伝えて
２０分ほどで
遺族年金関係の書類完成
この後は
海浜公園へ移動して
昼寝
この昼寝のお陰で
朝の少し風邪気味だったのが
良くなった
起きたら
ココは何処？って感じ
４時すぎから
走り出すものの
雲行きが怪しい
3キロ程で
小雨が降り出したが
ここでやめるわけにもいかず
結局10キロを走りきる
やっとここにきて
普通のジョグが出来るようになってきた
今日チョット試したのは
骨？で走るというもの
今まで
フォア気味で走ったりしていたんだけど
反発をもらうためには
重心の真下着地と言われるが
これが意外と難しく
今回
スネの骨の下の辺り
土踏まずの下あたりで
着地するイメージだと
反発が貰いやすく
ふくらはぎの筋肉をあまり使わずに
省エネで走ることができるという
昔から
自転車のペダルを踏むときにも
骨で踏めと言われたことが
あるんだけど
そういえことかもしれない
しばらく
試してみようと思います
終わると
今夜も門川温泉
明日からまた仕事
ちゃんと働かなきゃね