みなさん ご無沙汰してます





NOBOちんです。





2022年も7月になり





今年も





お…折り返し地点!?





Σ(  Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙ファーーーーーーーーーーー!!





は…早すぎね⁉︎💦





(*´ω`*)まぁ〜気楽に行きますか✨





さて‼︎





この連日





かなり暑い日が





続いてますね





🥵あぢぃ〜💦





干からびそうな勢いですが





暑さに負けず‼︎





水分補給はしっかりね✨





頑張って体鍛えて





ガチムチを目指します‼︎





特に‼︎





胸筋と腕をゴツくする勢いで





トレーニング頑張ります‼︎✨

大好きで





憧れの人に



少しでも近づけるように❤️