今日の朝ごはん
・ちらし寿司
・きんぴらごぼう
・ピーマンの甘酢
・大根の炊いたん
・納豆
・ゴールデンキウイ
ほぼ回復してきたー！
便秘も治ってスッキリ爽快！
ただ母乳の出があまり良くなくて
昨晩も寝る前に100mlだけミルクをあげた。
そしたらすぐにおやすみ。
風邪でエネルギー不足やし
おっぱい出ないのは仕方ないけど
乳首加えて泣かれると切なくなるし
本当にごめんねって気持ちになる。
この風邪を機にあまり無理せず
ゆっくりと過ごすように心がけよう。
体重も減ってしまったから
たくさん食べよう。
今日はどこに行こうかな〜