ブログを今日から始めます。
素人ランナーです
今年の４月からランニングを始めて、フルマラソンでサブ4を目指して走っています！
練習したことを載せて、モチベーションアップを目的としていますので、アドバイスがあれば教えてください。12月のフルマラソンに向けて練習しています
これまでの大会参戦歴と練習メニュー
４月からランニングを始めて、６月の上旬に始めて大会に出場しました。
35キロのトレランです。それからは、適当に走り続けて8月に月間180キロくらい走りました。知識も何もなく、取り敢えずジョギング?!を週3から5のペースでやってます。
これから、頻繁に更新できたら良いなと思っています。
宜しくお願いします。