今日の内容は
ダイエットや、美容など、
美しくなるために、既に行動されている方へ
ぜひ読んでいただきたい内容です♡
結論からお伝えすると
タイトル通り、
なりたい身体を明確すると
変化加速します。
ということ。
「痩せたい～！！」
と仰っているお客様に
『なりたい身体のイメージってありますか？』
という質問をしたとき
「とりあえず、痩せたらそれでいい！！」
「今が最悪だから、少しでも痩せたい！」
と、目標イメージがあまり明確でない方がいます。
実は
めちゃくちゃもったいないです。
ボディメイクや、美容は
【行動力】【継続】
が重要ですよね。
やれば変わると分かっていても
めんどくさくなってやらなかったり
継続できなかったりするのは、
行動力と継続力を司っている
自分の感情
が動かせていないことが多いです。
そして
感情を動かすためには
明確なイメージが必要です。
よく、
ブライダルのダイエットは
結果にコミットされる方が多いといいますよね？
それは、
着たいドレスがあり、
それを身に付けている自分のイメージが
映像で浮かび、
その想像をしたときに
心がワクワクするという感情が出てくるからなのです(^^)
ポイントは
自分がそうなっているイメージが
映像として浮かんでくるくらい
想像すること！
感情を動かすためには
よりリアルにすると手っ取り早いです。
なので、
あの女優さんみたいになる！
という
ざっくりなイメージではなく、
自分の身体の強みを活かしつつ、
例)
私は身長が高くて足に肉はつきにくい。
上半身太りを解消して、
姿勢を整えて
K-POPアイドル少女時代の●●さんのような体型になって
あの服を着て
あのヒールを履いて
みんなから素敵と言われて・・・・・etc
にやにや、ワクワクする
というところまで落とし込みます（笑）
実はコレ、
私の話です♡
少女時代のティファニーの身体に憧れています♡
このワクワク感情が
ストレッチの継続をアップさせたり、
姿勢を維持することを意識できたり、
勝手に行動に繋がるんです♡
しかもワクワクしているから
全く苦じゃないのがおすすめポイント(^^)/
ぜひ、
なりたい身体を深く深くイメージして
自分の感情という
最強の武器を使って
簡単に美しくなっちゃいましょう♡
お知らせ↓↓↓
二の腕痩せ7日間
プログラム
インスタライブライブを行います♪
二の腕痩せというタイトルを付けましたが、
これは、
『二の腕痩せたい！』という声が
あまりにも多かったから（笑）
このライブは二の腕痩せ＆姿勢改善がゴールです。
二の腕の運動だけ頑張らないでください。
身体はバランスが大切です( ｀ー´)ノ
✔︎今まで何をしても続かなかった方
✔︎自分の姿勢に自信がない方
✔︎痩せたい方
✔︎今よりも綺麗になりたい方
こんなお悩みをお持ちの皆さん、
ぜひインスタライブに集合です♡
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